Comece o Dia sem Tela
Você já percebeu como as primeiras horas do dia definem todo o resto? A forma como começamos a manhã tem um poder extraordinário sobre nossa energia, foco e capacidade de realizar tarefas ao longo de todo o período produtivo. Imagine acordar sem aquela ansiedade imediata de verificar notificações, sem a avalanche de informações que bombardeia … Ler mais
