Descanso: Seu Novo Poder Secreto
Sentir culpa por descansar é mais comum do que você imagina. Vivemos em uma sociedade que glorifica a produtividade constante e confunde pausa com preguiça. Mas a verdade é que o descanso não é apenas aceitável — é absolutamente necessário para sua saúde física, mental e emocional. Compreender essa necessidade pode transformar sua relação com … Ler mais
